73-летний румынский бодибилдер Василе Сербан победил на международных соревнованиях, продемонстрировав невероятную форму — GENETIC

73-летний румынский бодибилдер Василе Сербан победил на международных соревнованиях, продемонстрировав невероятную форму

Не позволяйте возрасту остановить вас на пути к мечте; Это девиз, которым бодибилдер Василе Сербан живет каждый день. Он продолжает вдохновлять сообщество бодибилдинга, недавно завоевав золото в возрасте 73 лет, участвуя в элитном любительском чемпионате Европы IFBB 2024 года.

Сербан зарекомендовал себя выдающимся талантом в бодибилдинге. Он начал заниматься бодибилдингом в 54 года. Сербан родился в Румынии и добился успеха благодаря своему труду и упорству.

В своем последнем выступлении, которое проходило с 1 по 6 мая 2024 года в Санта-Сусанне, Испания, Сербан сделал заявление, выступая в категории «Мужской бодибилдинг старше 65 лет». В конце концов, судьи присудили ему победу, и он обошел трех спортсменов на пути к золоту. Поклонники знают его как «нестареющего бодибилдера», и это справедливо. Это не первое его родео: Сербан выиграл 18 национальных чемпионатов, а также вошел в четверку лучших на чемпионате мира.

По словам Сербана, он изменил свою диету за месяц до своей последней победы на соревнованиях. Он тренируется семь дней в неделю, для поддержания низкого процента жира в организме, чтобы показать наилучшую форму на сцене.

За несколько дней до выхода на сцену он ограничивает потребление соли и воды. Он потребляет около 3500 калорий в день, чтобы достичь максимальной эффективности перед выступлениями.

Что касается особенностей питания, то румынский бодибилдер изредка выпивает бокал вина, при этом вообще избегая жареного и сладкого.

Регулярно документируя прогресс своего телосложения в социальных сетях, Сербан вдохновляет всех, кто хочет попробовать себя в этом виде спорта, независимо от возраста. Хотя мы не уверены, когда он снова выйдет на сцену, фанаты с нетерпением ждут, когда он продолжит свой путь в бодибилдинге.

@ Genetic

Источник: GENETIC