3 доказанных факта о коллагене, которые вы не знали: — Спортивное питание Rline Nutrition

3 доказанных факта о коллагене, которые вы не знали:

Коллаген — это один из наиболее важных белков в нашем организме, который отвечает за здоровье кожи, суставов, волос и ногтей. Но есть еще много интересных фактов о коллагене, которые вы, возможно, не знали.

Коллаген может помочь уменьшить видимость морщин
Он является ключевым компонентом, который отвечает за здоровье кожи. Исследования показывают, что употребление коллагена может помочь уменьшить видимость морщин и улучшить эластичность кожи.

Коллаген может помочь уменьшить воспаление
Некоторые исследования показывают, что употребление коллагена может помочь уменьшить воспаление в организме. Это связано с тем, что коллаген содержит аминокислоты, которые имеют противовоспалительные свойства.

Коллаген может помочь улучшить качество сна
Он содержит глицин — аминокислоту, которая может помочь улучшить качество сна и снизить уровень стресса. Это может быть особенно полезно для людей, страдающих бессонницей.

Источник: Спортивное питание Rline Nutrition