28-летний бодибилдер Хосе Матеус Коррейя Силва умер во время тренировки в спортзале в Бразилии
22 ноября 28-летний бодибилдер Хосе Матеус Коррейя Силва Jose Mateus Correia Silva потерял сознание во время интенсивной тренировки в городе Агуас-Кларас, Бразилия. Сообщается, что у спортсмена остановилось сердце. Хосе Матеус Коррейя Силва, который занимался в зале в компании своих друзей, внезапно почувствовал себя плохо. Осознав серьезность ситуации, один из его приятелей, который работал пожарным, поспешил отвезти его на ближайшую станцию, где Силве была оказана неотложная медицинская помощь. К сожалению, его не удалось спасти.
Хотя он и не принимал активного участия в соревнованиях на момент своей смерти, Хосе оставался глубоко вовлеченным в мир бодибилдинга. Он готовил начинающих спортсменов к соревнованиям и управлял интернет-магазином пищевых добавок. У Силвы также было юридическое образование и он обладал знаниями в области нутрициологии.
По словам его брата, у бодибилдера не было проблем со здоровьем. Неизвестно, что именно привело к сердечному приступу во время обычной тренировки. Смерть бразильского спортсмена вызвала множество дискуссий о рисках, связанных с высокоинтенсивными тренировками, а также важности регулярных медицинских осмотров спортсменов.
Существует мнение, что слишком интенсивные физические упражнения могут быть опасны, если есть проблема с сердцем, но человек о ней не знает. В этом случае любая нагрузка может причинить вред. Анализ более тысячи человек с инфарктом миокарда показал, что 4,4% пациентов занимались интенсивной активностью за час до инцидента. Так что напряжённые тренировки действительно увеличивают риск повреждения миокарда. Впрочем, сердцу вредит и отсутствие всякой активности. С другой стороны, гораздо опаснее для сердца вообще не заниматься или делать это редко. Те, кто тренируется пять и более раз в неделю, в восемь раз меньше рискуют умереть от сердечно‑сосудистых заболеваний, чем те, кто делает это всего 1–2 раза в неделю. И в 44,5 раза меньше, чем совсем не активные. Если же с сердцем у человека полный порядок, все же необходимо соблюдать определённые условия — использовать правильную технику, наращивать нагрузки постепенно, не игнорировать разогрев и охлаждение, следить за своими ощущениями.
Большая часть внезапных остановок сердца, связанных со спортом, происходит у людей старше 35 лет. Большинство жертв — мужчины, и у большинства из них уже есть сердечные заболевания, знают они об этом или нет. В числе маркеров высокого риска: очень высокий уровень холестерина, сахарный диабет, семейный анамнез внезапной сердечной смерти или ранних сердечных заболеваний, повышенный индекс массы тела мера ожирения, основанная на росте и весе, возраст более 28 лет, случаи нарушения сердечного ритма или диагностированная аритмия в анамнезе.
Пиковые нагрузки оказывают огромное влияние не только на сердце, но и на другие системы. Когда тело работает на пределе возможностей, все риски взлетают вверх. Недостаточно приспособленный организм реагирует на высокие нагрузки стрессом — в результате в кровь выбрасывается кортизол, избыточное выделение которого может привести к ослаблению суставов и остеопорозу, сбоям в иммунной системе и тревожным расстройствам.
Тренировки в экстремальных условиях жаркая погода или сильно отапливаемые помещения также могут быть опасными. В жару уровень жидкости в организме падает вместе с уровнем важных для организма минеральных веществ: калий, натрий, кальций и магний. Все они так или иначе связаны с работой сердца, поэтому их выведение из организма наносит по сердечно-сосудистой системе дополнительный удар. К тому же кровь сгущается, повышается риск инфарктов и инсультов.
Источник: https://www.ambal.ru/news.php?id=3813
@ Genetic
Источник: GENETIC
Похожее
Написано Андрей Коваленко
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
8-й этаж 31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Владивосток Воронеж Екатеринбург Калининград Киров Красноярск Москва Мурманск Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тольятти Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7