Что такое пиколинат хрома? — Be First: спортивное питание и аксессуары

Что такое пиколинат хрома?

Пиколинат хрома chromium picolinate – добавка, применяемая для восполнения нехватки хрома, который участвует во многих обменных процессах. Добавка пиколината хрома помогает мягко снижать концентрацию глюкозы в крови, уменьшать симптомы депрессии и подавлять аппетит, уменьшая тягу к сладкому.

Пиколинат хрома — это хромовая соль пиколиновой кислоты, которая является одним из метаболитов триптофана и в составе вещества играет транспортную роль, облегчая усвоение хрома.

Печень производит белок хромодулин, который связывается с хромом и усиливает действие инсулина. Добавка также повышает чувствительность к инсулину у тех, у кого она снижена.

Пиколинат хрома сокращает потребление пищи, воздействуя на нейромедиаторы, регулирующие тягу к пище, особенно к углеводам.

Кроме того, пиколинат хрома воздействует на ферменты, синтезирующие гликоген, и способствует накоплению гликогена в печени и скелетных мышцах.

Ряд исследований выявили положительную роль дополнительного приема добавок хрома в виде пиколината в поддержании мышечной массы во время диет, нацеленных на потерю веса.

Как действует пиколинат хрома?

Добавка с пиколинатом хрома помогает усваивать до 90 % хрома и получать целый ряд полезных эффектов:

уменьшать тягу к сладкому,

поддерживать действие инсулина,

восстанавливать и поддерживать уровень гликогена,

нормализовать уровень глюкозы в крови,

контролировать углеводный обмен и синтез жиров,

укреплять иммунитет,

повысить эластичность сосудов и нормализовать давление.

При похудении пиколинат хрома оказывает хорошую поддержку, а также помогает справляться с сахарным диабетом.

Источник: Be First: спортивное питание и аксессуары