ТОП-5 простых и эффективных советов, как отдохнуть на майских без вреда для фигуры: — Спортивное питание Rline Nutrition

ТОП-5 простых и эффективных советов, как отдохнуть на майских без вреда для фигуры:

— Не голодайте. Так вы увеличиваете риск переедания.
— Будьте физически активны. Сопроводите отдых прогулкой или игрой :
— Ешьте побольше свежих овощей, зелени. Овощи — лучший гарнир к мясу, который, к тому же, содержит минимум калорий!
— Замените покупные соусы. Например, вы можете заменить майонез греческим йогуртом или сметаной
— Делайте маринад менее калорийным.

Готово, Вы восхитительны

Источник: Спортивное питание Rline Nutrition