Сегодня во всем мире отмечается Международный день красоты!

Сегодня во всем мире отмечается Международный день красоты! С праздником, друзья!
⠀
В честь этого события хотим напомнить вам о том, что все мы прекрасны, каждый по-своему!
⠀
Тело — наш главный спутник, союзник и компаньон, поэтому так важно любить и заботиться о нём.
Показать полностью…
⠀
Ниже мы дадим несколько простых советов о том, как полюбить себя.
⠀
Обращайте внимание на плюсы, а не на минусы.
⠀
Возьмите листок и выпишите особенности, которые вам нравятся в своём теле. Перечислите так много, как только сможете!
⠀
Каждый раз, когда будете недовольны собой — возвращайтесь к этому списку, переводите фокус внимания на свои достоинства.
⠀
Заботьтесь о своём теле.
⠀
Тщательно выбирайте то, чем будете его питать, поддерживайте в хорошей физической форме, балуйте полезными процедурами! Сложно не ценить то, во что вложено много сил и труда!
⠀
Не сравнивайте!
⠀
Все мы разные и у каждого из нас разная физиология. Цените свою уникальность и меняйте негативные суждения на позитивные.
⠀
Например, вас смущает бледная кожа. Позвольте, а не это ли признак аристократических корней?
⠀
Надеемся, вы нашли здесь полезный совет для себя! Сохраняйте и делитесь с друзьями.
⠀
И помните, вы — потрясающие!

Фитнес-Клуб: Спортивное питание RLine Nutrition