ПРОТЕИН и ДЕВУШКИ

ПРОТЕИН и ДЕВУШКИ

Многие представительницы женского пола до сих пор думают, что протеин нужен только для наращивания мышечной массы и избегают этот продукт, чтобы стать «похожей на мужика».

Странно тогда, почему они не становятся мужеподобными, кушая курицу, яйца, творог Ведь это такой же самый белок.

Специально для таких как написал выше, скажу так, протеин, это всего лишь навсего высокобелковый коктейль, порция которого равна по кол-ву белка 100 граммам куриного филе. Вот только его состав дополнительно обогащен витаминами, минералами и микроэлементами, необходимыми для его усваивания А ещё он гораздо вкуснее, чем куриная грудка и его проще использовать как перекус и брать с собой, чтобы выпить после тренировки . Если ваш рацион состоит из высокобелковой диеты, протеин очень удобен. Всего пару коктейлей в день сделает ваш рацион вкусным и разнообразным и заменит вам 2 порции курицы или рыбы.

Если есть такие, кто ещё сомневается приведу пример своих учениц до и после, у которых в рационе протеин был каждый день Смотрите фото, все эти результаты были достигнуты благодаря высокобелковой диете

Фитнес-Клуб: Спортивное питание RLine Nutrition