ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА ПРИ ПОХУДЕНИИ МУЖЧИН

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА ПРИ ПОХУДЕНИИ МУЖЧИН

Потеря веса у мужчин делает их более мужественными и повышает их уровень тестостерона

Тучные мужчины менее мужественны. Лишний жир, депонированный в организме, феминизирует их гормональный баланс и снижает уровень тестостерона. Но верно и обратное: если тучные мужчины теряют вес, их уровень тестостерона повышается.
Показать полностью…

При похудении у мужчин преобразуется тестостерон

Жировые клетки синтезируют фермент ароматазу, а ароматаза преобразует тестостерон, мужской половой гормон, в эстрадиол, женский половой гормон. Чем больше жира у мужчин, тем меньше тестостерона и тем больше эстрадиола циркулирует в их организме.

Поскольку эстрадиол сообщает мозгу, что в крови циркулирует много стероидных гормонов, мозг реагирует на высокий уровень эстрадиола, снижая количество ЛГ и ФСГ, которые он выделяет. ЛГ и ФСГ стимулируют выработку тестостерона и спермы в яичках. Если есть более низкие уровни этих двух гормонов, уровень тестостерона снижается еще больше, также снижается качество спермы.

Некоторые исследования показывают, что существует связь между избыточным весом и снижением фертильности и сексуальными проблемами.

Повышение уровня тестостерона при потере веса

Есть решение? Просто похудеть. Есть ли этому научное подтверждение? Да, так, датские эндокринологи из Орхусского университета провели эксперимент с 43 мужчинами в возрасте от 20 до 59 лет с ИМТ выше 33 уровень ожирения. Мужчины следовали 14-недельной диете и программе упражнений, чтобы снизить свой вес.

Перед началом программы исследователи измерили уровень мужских гормонов и качество спермы. Из приведенной ниже таблицы видно, что чем выше ИМТ, тем хуже были его значения.

Продолжение статьи читайте на нашем сайте:

https://befirst.info/blog/povyshenie-urovnja-testoste..

Фитнес-Клуб: Be First: спортивное питание и аксессуары