ПЕРЕЕДАНИЕ. — Be First: спортивное питание и аксессуары

ПЕРЕЕДАНИЕ. ТИПЫ НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ

По данным ВОЗ 60% населения России имеют избыточный вес, при этом 30% имеют ту или иную степень ожирения.

Большое кол-во людей желают «сбрасывать» вес и пытаются это делать…в большинстве случаев безрезультатно. Данные той же ВОЗ говорят о том, что только 3-5 % людей при самостоятельном снижении веса через год сохраняют свой вес. На поверку, избыточный вес — это результат переедания, или Гиперфагии.

Это расстройство Пищевого Поведения ПП, в большей степени находящееся не в области диеты или фитнеса, а в области психологии и заниматься снижением веса лучше со специалистом.

С точки зрения психологии выделяют три основных типа нарушения Пищевого Поведения. ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ

Автор: Алексей Филиппычев

На основании: «Корпорация «Еда». Вся правда о том, что мы едим» / Михаил Гаврилов. – М.: Астрель: Полиграфиздат, 2012. – 192 с. Методика доктора Гаврилова

Источник: Be First: спортивное питание и аксессуары