Омега-3 укрепляют здоровье будущей матери и положительно влияют на исход родов

Омега-3 укрепляют здоровье будущей матери и положительно влияют на исход родов

Некоторые данные свидетельствуют о том, что прием омега-3 жирных кислот в виде пищевой добавки во время беременности может оказывать благотворное влияние как на здоровье будущей матери, так и на исход родов.
Что на этот счёт говорит совокупность имеющихся на данный момент клинических данных?
Показать полностью…
Исследование
В рамках недавнего мета-анализа 59 рандомизированных и квази-рандомизированных контролируемых исследований учёные проанализировали выявленные эффекты приема во время беременности омега-3 жирных кислот докозагексаеновой кислоты и/или эйкозапентаеновой кислоты, и/или альфа-линоленовой кислоты, также известных как ДГК, ЭПК и АЛК по сравнению с группой плацебо или группой, не принимавшей ничего, на ряд показателей здоровья будущей мамы и исход родов.
Анализировались следующие основные показатели.
Частота гипертензии, вызванной беременностью 11 испытаний.
Частота преэклампсии 24 испытания.
Продолжительность беременности 46 испытаний.
Частота преждевременных родов менее 37 недель, 27 испытаний.
Частота ранних преждевременных родов менее 34 недель, 12 испытаний.
Вес новорожденного при рождении 37 испытаний.
Низкий вес новорожденного 14 испытаний.
Рост новорожденного 31 испытание.
Окружность головы новорожденного 26 сравнений.
Вторичными показателями были следующие.
Риск поступления в отделение интенсивной терапии новорожденных 13 испытаний.
Частота кесарева сечения 29 испытаний.
Пренатальная смерть 12 испытаний.
Младенческая смерть 10 испытаний.
Результаты
Приём омега-3 в виде пищевой добавки снижал риск преэклампсии на 16%, увеличивал продолжительность беременности на 1,4 дня, увеличивал массу тела новорожденного на 49 грамм и снижал риск преждевременных и ранних преждевременных родов на 14% и 23%, соответственно.
Риск систематической ошибки был низким в 29 испытаниях, умеренным в 19 испытаниях и высоким в 11 испытаниях.
Внимание: прежде чем принимать какие-либо добавки, посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом.
Исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35348829/

Читать дальше: https://ironman.ru/omega-3-ukrepljajut-zdorove-budusc..

Фитнес-Клуб: IRONMAN. Бодибилдинг и спортивное питание