Милош Сарцев засветил свой курс, показав дневник питания
Милош Сарцев несколько дней назад поддержал высокое потребление белка в бодибилдинге, заявив: «Я провел исследование токсического воздействия длительного повышенного потребления белка на здоровые почки» . Результаты/вывод: НУЛЕВАЯ ТОКСИЧНОСТЬ ДЛЯ ПОЧЕК с единственным побочным эффектом — резкое увеличение мышечной массы.
Показать полностью…
Слова гуру стали мишенью для критики иным тренером Джорджем Фарахом. Фарах сказал в в интервью Generation Iron Владу Юдину, что высокие дозы животного белка убивают. Затем он подчеркнул, что бодибилдеры не должны потреблять больше животного белка, чем 25% от общего количества потребляемых калорий. Джордж Фарах утверждал, что бодибилдеры не должны становиться вегетарианцами, однако, когда злоупотребление животным белком с очень высоким объемом по сравнению с их общим потреблением калорий, это может привести к проблемам с почками в долгосрочной перспективе. Он испытал это на себе, с проблемами в печени, почках и с раком! В настоящее время Фарах фокусируется на долголетии в бодибилдинге.
Недавно Милош ответил в Инстаграм ниже по тексту, выложив свои дневники, которые он вел на подготовке в 1996 году. Среди записей его питания были и протоколы приема стероидов, оформленные в курсы с указанными дозировками.
После публикации Милоша Сарцева доктор наук Гильермо Эскаланте MBA, ATC, CSCS*D, FISSN. Профессор / педагог, ученый, писатель, бизнес-консультант и предприниматель указал на опасности данной публикации:
‘За свою карьеру Милош обучил тысячи клиентов и был одним из лучших бодибилдеров своего времени. Он всегда был известен своей формой с отличной симметрией. Я не знаю подробностей того, что он прописывает или рекомендует своим клиентам, и не претендую на знание состояния их здоровья. Моей целью в сообщении о протоколе, который он разместил на своей странице, было просто сообщить другим, чтобы они не следовали слепо чужому протоколу, не зная деталей и сложностей. Это особенно верно, когда речь идет о диуретиках фармацевтического класса, так как это может быть катастрофическим.
Я достаточно долго более 22 лет был спортсменом, тренером, спортивным врачом и исследователем, чтобы знать некоторые приемы соревнующихся бодибилдеров. К сожалению, некоторые заявители «вырезают и вставляют» части протоколов тренера и/или других участников и делают «свои собственные», не зная, что смешивание и сопоставление частей протокола является чрезвычайно опасным занятием. Это особенно верно при одновременной работе с несколькими переменными с использованием неконтролируемых фармацевтических агентов ‘
Сарцев недавно сделал еще один пост, в котором говорит, что нельзя слепо следовать протоколам, так как это может быть опасно, особенно если они не знают всех деталей, стоящих за ними:
‘Соревнования Canada Pro 1996 последняя неделе . Я сказал, что сделаю это — и вот оно… даже со всей критикой, которую я получаю, и предложениями НИКОГДА не выкладывать ничего подобного публично, поскольку люди попытаются воспроизвести и сделать это сами, и это может быть опасно !… учитывая, что они не знают моего состояния гидратации и электролитов в то время! Итак, позвольте мне упомянуть об этом — я всегда находился под влиянием моего отца, который видел, как я сидел на диете для одного из шоу в Югославии в 1986 году, когда я исключил всю соль и почти полностью уменьшил потребление воды… Он сказал мне, что 2 из самых важных питательных веществ да! — он называл их питательными веществами /веществами, обеспечивающими питание, необходимое для поддержания жизни!/ являются СОЛЬ и ВОДА… и я никогда не должен их исключать! Конечно, я не хотел слушать… пока не попал в беду на Universe 1988 года – когда по дурости не пил 3 дня и полностью порезал соль … Слава богу, выжил. Ну, после этого я добавляю 2 грамма соли в каждый прием пищи иногда больше… так как я советую большинству моих спортсменов делать то же самое… и я выпивал свои 6 литров воды в день – религиозно больше, если хочется пить … и я не убирал ее для шоу — так как я использовал упомянутые диуретики так, как я рассчитывал, что это будет лучше всего. Я уверен, что люди сойдут с ума, когда увидят, что я использовал здесь в день шоу… Но это было очень контролируемо и необходимо из-за нехватки времени. Поэтому позвольте мне предупредить: не пытайтесь повторить это дома или где угодно/в любое время’
Курс стероидов можно увидеть, листая карусель фото из поста в инстаграме, но, как заметил Милош в комментариях, в дозировках гормона роста пропущена запятая.
@ Genetic
Фитнес-Клуб: GENETIC
Похожее
Написано News
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
8-й этаж 31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Владивосток Воронеж Екатеринбург Калининград Киров Красноярск Москва Мурманск Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тольятти Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7