Ментальное здоровье на новом уровне — Be First: спортивное питание и аксессуары

Ментальное здоровье на новом уровне

Добавка GABA вышла в новом дизайне и самое время напомнить о том, чем она может быть полезна.

ГАБА проявляет антиоксидантные свойства в клетках головного мозга, обладает антигипертензивным эффектом, нормализуя повышенное давление, подавляет нейродегенеративные процессы, улучшая когнитивную функцию и память.

Способствует снятию эмоционального напряжения и улучшению качества сна и улучшает гормональные реакции в ответ на тренировочную активность.

GABA ГАМК, гамма-аминомасляная кислота – аминокислота, выполняющая роль нейромедиатора в центральной нервной системе. В спорте и в том числе бодибилдинге гамма-аминомасляную кислоту применяют из-за двух ее основных эффектов – улучшение качества сна и стимулирование секреции гормона роста.

Какие эффекты дает прием ГАМК?

• Облегчает и ускоряет засыпание, что обеспечивает лучшую релаксацию и обеспечивает более быстрое и качественное восстановление.

• Увеличивает продукцию гормона роста, что потенциально ускоряет набор сухой мышечной массы.

• Оказывает ноотропное действие за счет активизации поглощения клетками мозга глюкозы и стимуляции энергообмена в ЦНС.

• Снижает ощущение тревожности, уменьшает беспокойство.

• Снижает воздействие на клетки воспалительных белков и агрессивных молекул кислорода свободных радикалов.

Добавка предназначена для всех, кто активно тренируется и старается сбросить лишний вес или улучшить рельеф независимо от пола и возраста. Но набольшая роль данной добавки проявляется профилактике перетренированности, поскольку она позволяет полноценно отдыхать и восстанавливаться быстрее, устраняя симптомы депрессии.

Для спортсменов, наиболее эффективен прием GABA сразу после силовой тренировки, поэтому добавка будет полезнее всего для представителей силовых видов спорта, которые хотят набрать дополнительную мышечную массу.

Источник: Be First: спортивное питание и аксессуары