Ли Прист встал на защиту Сэма Сулека — GENETIC

Ли Прист встал на защиту Сэма Сулека

Несмотря на то, что 21-летнему бодибилдеру-любителю Сэму Сулеку еще далеко до выхода на сцену бодибилдинга, американец стал чуть ли не самым обсуждаемым персонажем в социальных сетях. У Сэма восточноевропейские корни, но родом из Делавэра в Огайо. Американец начал силовые тренировки в 16 лет, занимаясь гимнастикой и нырянием, и за последние несколько лет ему удалось увеличить вес с 70 до 110 кг. Его простой стиль создания видео, а также свежий подход к разным аспектам бодибилдинга сделали его звездой YouTube. Сулек взбудоражил Интернет поразительными размерами и еще более шокирующей диетой. Некоторые критики предполагают, что Сэм использует препараты, повышающие работоспособность, чтобы добиться столь больших размеров, что может иметь негативные последствия, учитывая его возраст. Хотя не все приветствуют методы Сулека, профессионалы бодибилдинга встают на защиту парня. В их число входят пятикратный чемпион ‘Classic Physique Olympia’ Крис Бамстед и Ли Прист, который обратил внимание на критику по поводу питания Сэма. Бамстед заявил, что Сэм захватывает мир и даже когда-нибудь сможет занять его место. После приобретения популярности молодой спортсмен привлек внимание и бронзового призера ‘Олимпии’ Самсона Дауды, с которым они недавно вместе позировали и проводили тренировку груди. Ли Прист сравнил Сэма Сулека с собой в его возрасте. Он считает, что людям нужно ослабить давление на парня и дать ему возможность учиться и дорасти до опытного спортсмена. Также ветеран бодибилдинга сказал, что люди используют успех Сэма, снимая видеоролики, в которых говорят о нем в негативном ключе.

Недавно молодая звезда поделилась своими мыслями о регулярном кардио, которое, как известно, не всегда пользуется большой популярностью. Процент жира в теле ютубера постоянно остается в определенном диапазоне, при этом американец не является примером сухой формы конкурентоспособного спортсмена. Поддерживать такой вид Сэму Сулеку, несомненно, помогают регулярные кардиотренировки. Он объясняет, что у большинства молодых бодибилдеров мало желания заниматься кардио, хотя, по его мнению, каждый спортсмен должен его делать не менее 30 минут в день. Главный аргумент в этом контексте – расход калорий. Хотя он мог сжечь почти 300 калорий за 45 минут быстрой ходьбы на беговой дорожке, такое же количество калорий за 30 минут тратится на горизонтальном велотренажере. Порой он крутит педали более интенсивно и сжигает до 400 калорий, но при этом его основное внимание уделяется продолжительности кардио-сессии. Основная цель 21-летнего парня — тренировать сердечно-сосудистую систему по 30 минут в день. Приведет ли этот путь однажды Сэма Сулека к соревновательному бодибилдингу, еще неизвестно, но фанаты определенно хотели бы иметь возможность наблюдать за ним на сцене.

@ Genetic

Источник: GENETIC