Ларри Уилс жмёт лежа штангу весом 183.7 кг на 32 повторения — GENETIC

Ларри Уилс жмёт лежа штангу весом 183.7 кг на 32 повторения

Недавний пост Ларри Уилса в соцсетях шокировал тысячи фанатов, поскольку он поделился умопомрачительным подходом в жиме лежа с весом 183.7 кг 405 фунтов, в ходе которого он выполнил 32 повторения. Это не первый раз, когда он выполняет AMRAP как можно больше повторений с таким весом, но впервые он выполнил столько повторений, что это стало его новым личным рекордом.

Ларри Уилс решил выполнять подход без майки во время жима лежа, демонстрируя таким образом свое безумное телосложение и памп. Он надел только подъемный пояс и локтевые бинты, чтобы обезопасить суставы и облегчить подъем.

Ларри Уилс не стал разделять подход на несколько частей, а вместо этого быстро выполнил 30 повторений, не тратя ни секунды на отдых. После этого Ларри сделал несколько глубоких вдохов и выполнил еще одно повторение. После этого было ясно, что запас сил иссяк. Таким образом, ему удалось добавить к своему счету лишь еще одно повторение, набрав в общей сложности 32.

Ларри Уилс столкнулся с некоторой негативной реакцией по поводу своей амплитуды при выполнении упражнения ROM в комментариях. Он решил ответить фанатам и сообщил, что его предыдущий рекорд в жиме лежа с весом 405 фунтов AMRAP PR составлял 26 повторений.

@ Genetic

Источник: GENETIC