Кларида жмет гантели весом 160 фунтов 72,5 кг на 15 повторений

Кларида жмет гантели весом 160 фунтов 72,5 кг на 15 повторений

Заявив о себе в дивизионе 212 и выиграв в нем Олимпию 2020 года, Шон Кларида продемонстрировал, что у него есть все необходимое, чтобы конкурировать с лучшими культуристами в мире. Хотя Шон большую часть своей карьеры выступал в категории 212, он переориентировал свои усилия и на открытый класс бодибилдинга.
Показать полностью… Прежде чем перейти в новый дивизион, он выступал на Олимпии 2021 года в дивизионе 212 и занял второе место после Дерека Лансфорда. Шон дебютировал в Men’s Open в октябре прошлого года, участвуя в Legion Sports Fest Pro 2021. Он занял первое место и доказал, что может противостоять лучшим. Занявший второе место Риган Граймс и Серджио Олива-младший, занявший третье место соответственно остались тогда не у дел. Победа также принесла Клариде прозвище ‘Убийца гигантов’. Кларида имеет пожизненное приглашение участвовать в соревнованиях Мистер Олимпия в категории 212. Он также получил приглашение принять участие и в открытом дивизионе. После разговора с президентом Olympia Джейком Вудом ему нужно будет выбрать между Men’s Open или 212-м дивизионом на шоу этого года. В недавнем посте в Instagram Шон рассказал своим поклонникам о своей подготовке в межсезон и продемонстрировал серию тренировок для наращивания мышечной массы.
‘Жестко и тяжело!.. Только так я умею тренироваться!’, — написал Шон Кларида .
Шон поднимает тяжелые и большие объемы — жим гантелей весом 160 фунтов 72,5 кг на 15 повторений. После крупнейшей победы в его карьере на Олимпии 212 в 2020 году его провозгласили ‘мини Ронни Колеман’. Подобно ‘Королю’, Шон любит ускорять темп и бросать себе вызов как на соревнованиях, так и вне их. В начале года Кларида проверил свое сердце с помощью ЭКГ электрокардиограммы и определения уровня кальция, и выяснилось, что вокруг артерий его сердца не было обнаружено никаких бляшек. Бывшему чемпиону Олимпии в классе 212 уже довольно давно удается конкурировать с талантами элитного уровня, и, так как Мистер Олимпия не за горами, Кларида следит за тем, чтобы он продолжал делать то, что у него получается лучше всего — упорно тренироваться. Он пока не сообщил, в каком дивизионе примет участие на турнире Мистер Олимпия, который пройдет с 15 по 18 декабря 2022 года в Лас-Вегасе, штат Невада.

Читать дальше: https://ironman.ru/klarida-zhmet-ganteli-vesom-160-fu..72-5-kg-na-15-povtorenij

Фитнес-Клуб: IRONMAN. Бодибилдинг и спортивное питание