Кеон Пирсон собирается победить Шона Клариду и соревноваться в открытом бодибилдинге — GENETIC

Кеон Пирсон собирается победить Шона Клариду и соревноваться в открытом бодибилдинге

Кеон Пирсон одержал победу в бодибилдинге до 212 фунтов на шоу ‘Texas Pro’ 2023 года, и сейчас он готовится к выступлению на ‘Олимпии’. В подкасте Денниса Джеймса ‘The Menace’ Пирсон рассказал о своей программе тренировок. Кеон перешел из категории ‘Classic Physique’ в бодибилдинг до 212 фунтов в 2020 году. В своем дебютном шоу ‘Chicago Pro’ он завоевал золото, а в следующем году успешно защитил титул в Чикаго. Завершая напряженный сезон, 28-летний спортсмен сдал позиции, заняв 14-е место на ‘Олимпии’ 2021 года. В 2022 году Кеон выиграл золото на ‘Tampa Pro’ и занял шестое место на ‘Олимпии 212’, совершив резкий скачок по турнирной таблице.

В этом году Пирсон внес значительные изменения в свою программу тренировок и питания. В своем первом соревновании ‘Texas Pro’ он завоевал золото, что подготовило почву для потенциальной схватки с действующим двукратным победителем ‘Олимпии 212’ Шоном Кларидой. Целью Кеона является становиться на 5% лучше на каждом шоу. Хотя он и не может похвастаться такими кондициями, как Шон Кларида, бодибилдер считает, что физическая подготовка и полнота мышц — это его ключ к завоеванию титула ‘Олимпии 212’. ‘Верхняя часть тела на ‘Texas Pro’ оказалась немного плоской. Но мои ноги выглядели хорошо. Итак, теперь я просто сосредоточен на том, чтобы добиться правильного баланса и лучшего телосложения’, — добавил Кеон. Несмотря на то, что за несколько месяцев он добился существенного прогресса, Пирсон подчеркнул, что особо ничего не изменилось, хотя и признает, что длительное соблюдение диеты идет ему на пользу и даст свои результаты в будущем.

Как и в большинстве профессиональных видов спорта, умственная концентрация имеет первостепенное значение для спортсменов, стремящихся добиться успеха. Это оружие, которое Пирсон продолжает использовать. ‘Да, это одна вещь, над которой я действительно много работал в это межсезонье. Хади мыслит, как чемпион, тренируется как чемпион, ест как чемпион, все как чемпион. Я уже ‘Мистер Олимпия’ — это всего лишь мое мышление и единственный способ выиграть для меня — это иметь такой образ мышления. Я тренирую свой ум каждый день. Это приятно. Я могу лечь спать, зная, что сделал все на 200%, а проснуться и сделать все заново’, — рассказал атлет.

После его победы в Техасе судья и вице-президент IFBB Тайлер Манион предположил, что единственный путь Кеона к победе над Шоном Кларидой — это улучшение физической формы. Тайлер сказал, что в Техасе он был в своей лучшей форме, отметив большой прогресс в бедрах, ягодицах и квадрицепсах Кеона. ‘Все было хорошо. Ничего негативного он не сказал. Он сказал, если я хочу победить Шона, то должен быть хорошо подготовленным. Это был его единственный отзыв — кондиции. Когда я тренируюсь в зале, мне нужно думать о физической форме’, — добавил Кеон. Он также рассказал, что использовал методы тренировок Бранча Уоррена и Джонни О. Джексона, добавив, что диапазон повторений остается между 8-15. Раньше у Кеона были высокообъемные тренировки, он делал четыре или пять подходов, очень много дроп-сетов. Сейчас он уменьшил вес и число повторений. Пирсон чувствует, что это сильно изменило его телосложение.

По словам Кеона, он уверен, что завершит свою карьеру в открытом бодибилдинге, но признает, что ему еще предстоит много работы в ‘212’. Бодибилдер полностью сосредоточен на завоевании крупнейшего приза в этом виде спорта. Его мотивация победить Шона Клариду находится на рекордно высоком уровне. Насколько он будет близок к осуществлению своей цели, будет видно в ноябре.

@ Genetic

Источник: GENETIC