Зачем пить протеин?

Зачем пить протеин?

Ответить на этот вопрос нам поможет Валентин его же тоже получают из молока, просто для получения качественного протеина — требуются определенные технологии. Ничего химического в составе там нет, как многие привыкли думать…
⠀
Протеин нужен лишь для тех, кто не может получить из обычных продуктов определенное необходимое кол-во белка за день Да и рацион с ним получается намного разнообразнее и вкуснее, ведь это как вкусный молочный коктейль, который заходит намного лучше чем куриная грудка.
Например: в моём рационе сейчас 200г белка на день. Представьте сколько мне нужно съесть курицы, чтобы получить такое кол-во — около килограмма… поэтому проще разнообразить рацион, уменьшив кол-во грудки и выпить в течении дня 2 порции вкусного коктейля
⠀
Так же очень удобно пить протеин спустя 30-40 минут после тренировки, когда организм нуждается в приёме необходимых макронутриентов. Согласитесь, это удобнее чем скорее бежать домой и готовить еду. Всего один коктейль насытит вас и поможет 1-2 часа обойтись без еды.
⠀
За всё время я пробовал протеин от множества разных производителей спортивного питания, но последние 3 года употребляю только продукт компании RLine Nutrition. Отличное соотношение цены и качества европейского уровня. В составе которого есть все необходимые витамины и минералы, которые способствую его легкому усвоению».

Фитнес-Клуб: Спортивное питание RLine Nutrition