Дориан Ятс рассказал о своих тренировках в тюрьме — GENETIC

Дориан Ятс рассказал о своих тренировках в тюрьме

Несмотря на свое трудное прошлое, Дориан Ятс никогда не позволял ему остановить себя на пути к покорению самых высоких вершин бодибилдинга. В недавнем интервью, Ятс вспомнил свои тренировки в тюрьме и рассказал о гормоне роста. Прозванный ‘Тенью’, Ятс вел скромный образ жизни на протяжении всей своей карьеры в бодибилдинге, но когда он уходил со сцен турниров, он оставлял за собой разрушение.

Хотя он и не участвовал в знаменитых беспорядках в Бирмингеме, Англия, Ятс оказался в полицейской машине в состоянии алкогольного опьянения. Он сказал, что оказался «не в том месте и не в то время», что привело к его аресту.

«Это были шесть месяцев, потому что меня посадили в тюрьму во время беспорядков в Бирмингеме, но я не был в этих беспорядках. Я не говорю, что я не из тех, кто мог бы участвовать или попасть в неприятности. Я уверен, что за все мои годы я сделал что-то, за что мог бы попасть туда. Но в тот день мы ничего не делали. Мы просто оказались не в том месте и не в то время, были пьяны, и нас задержала полиция. И в основном, любого, кто был арестован на улицах во время гражданских беспорядков в Бирмингеме, приговаривали к шести месяцам, это было стандартом».

Он отсидел три месяца в тюрьме, где и сформировал свою физическую форму, выполняя программу, основанную исключительно на работе с гантелями и штангами. По словам Ятса, он был сильнее почти всех остальных во время пребывания в тюрьме. Охранники позволяли ему и другим использовать штанги и гантели, отмечая, что разрешены были силовые упражнения, такие как жим лежа, приседания и становая тяга.

«Я был сильнее почти всех, кроме пары парней, которые были намного больше и тяжелее меня», — делится Ятс. «Были только штанги и гантели. Это был пауэрлифтинг. Они хотели, чтобы мы делали жим лежа, приседания и становую тягу. У вас есть гантели, и если тюремному охраннику вы нравились, он говорил: да, иди и делай свои дурацкие разводки с гантелями или что-то еще. Я понял, что среди 300 человек у меня лучшая физическая форма, и это было то, что мне действительно нравилось, и я мог бы в этом преуспеть, и это было что-то положительное».

Он добавил, что гормон роста не был доступен или популярен до середины 1980-х годов, после того, как Арнольд Шварценеггер покинул сцену.

«Вы можете посмотреть на те физические формы, да. Если вы хотите вернуться к истории. Посмотрите на 70-е годы, но что касается гормона роста и его использования спортсменами, я бы сказал, что это произошло примерно в середине 80-х», — сказал Ятс. «Гормон роста не использовался, когда Арнольд соревновался, поэтому те парни использовали только обычные стероиды и тестостерон. Вероятно, никто не начал использовать синтетический гормон роста до середины 80-х».

Учитывая его успехи на высшем уровне и трудности, с которыми он столкнулся в молодости, Дориан Ятс вдохновляет окружающих. Современные бодибилдеры продолжают учиться у его блестящей карьеры и тренировочных практик.

@ Genetic

Источник: GENETIC