Доктор-бодибилдер об опасностях протеиновой диеты, креатина и почках

Доктор-бодибилдер об опасностях протеиновой диеты, креатина и почках

В новом сообщении врач-биопатолог, тренер чемпионов по бодибилдингу, автор девяти книг по культуризму, Джордж Тулиатос утверждает, что почечный метаболизм в первую очередь зависит от гидратации, потребления натрия, системного артериального давления и баланса азота.
Показать полностью…

‘Почечный метаболизм зависит от гидратации, потребления натрия, системного артериального давления и азотистого баланса. Красное мясо имеет тенденцию повышать уровень креатинина в сыворотке. Причина в том, что в нем много креатина, который метаболизируется в креатинин. Однако, если почки хорошо гидратированы и при нормальном АД, 5 г моногидрата креатина хорошо переносятся.
Высокий ИМТ &gt,30 тоже будет влиять на креатинин. Причина в том, что в мышцах много креатина.
Это в конечном итоге также будет метаболизироваться в креатинин.
Кроме того, при повреждениях мышц выделяют миоглобин, белок-переносчик О2 в скелетные мышцы.
Это может повысить уровень креатинина при перетренированности и рабдомиолизе.
Миоглобин токсичен для почечных клубочков.
Чем больше повреждается мышечной ткани, тем выше подъем креатинина при тренировке.
Вот почему формула СКФ неприменима к бодибилдерам, только для малоподвижных людей со случайным графиком физической активности.
Креатинин сыворотки и СКФ обратно связаны.
Чрезмерное потребление животного белка наряду с обезвоживанием может привести к азотемии.
Имеется в виду повышенный уровень мочевины в сыворотке.
В цикле мочевины аммиак является токсичным побочным продуктом.
Иногда появляется запах NH3 от пота или кожи бодибилдеров, которые сидят на диете и потребляют &gt,3 г/кг белка.
Это может провоцировать апатичную мозговую деятельность. Напоминает печеночное коматозное состояние.
Такие лекарства, как НПВП и некоторые антибиотики, могут повышать уровень креатинина.
То же самое можно сказать и о ААС, которые снижают артериальное давление и укрепляют почечный клубочек.
Тренболон тому пример. Результатом этого является фокальный сегментарный склероз клубочков.
Это приводит к потере белка, известной как протеинурия. В норме в моче есть только следы белка.
Марафонский бег может вызвать протеинурию из тысяч шагов, которые приводят к сотрясению почек.’

Врач Джордж Тулиатос призывает следить за своими медицинскими показателями и при проявлении необычных симптомов обращаться к специалистам.

@ Genetic

Фитнес-Клуб: GENETIC