Добавки с 5-HTP и креатином для устранения стойкой депрессии — Be First: спортивное питание и аксессуары

Добавки с 5-HTP и креатином для устранения стойкой депрессии

Если люди, страдающие депрессией, не реагируют на обычные лекарства, они могут лучше реагировать на прием добавок с 5-HTP и креатином.

Исследование приема 5 htp во время депрессии вместе с креатином

В 2017 году Брент Киус, психиатр из Университета Юты, опубликовал в Журнале Journal of Clinical Psychopharmacology небольшое экспериментальное исследование, в котором приняли участие 15 женщин, страдающих депрессией. Женщины регулярно принимали антидепрессанты, такие как СИОЗС, по крайней мере, в течение 8 недель, но состояние не поддавалось лечению. Поэтому Киус и его коллеги объединили это лекарство с добавками. Женщины получали 100 миллиграммов 5-HTP и 5 граммов креатина ежедневно в дополнение к своим лекарствам в течение 12 недель. Креатин использовался по причине того, что он накапливается в клетках не только мышечной ткани, но и головного мозга, улучшая их энергетический статус и функционирование в целом. Исследование не финансировалось производителем добавок, а правительством США.

Результаты приема комбинации добавок

После начала приема добавок с комбинацией 5-HTP и креатина показатели депрессии у испытуемых резко упали. Средний показатель депрессии по шкале Гамильтона для испытуемых [Ham-D] снизился с 18 где-то между умеренной и тяжелой депрессией до 8 почти нормальный.

Продолжение статьи читайте на нашем сайте:

https://befirst.info/blog/dobavki-s-5-htp-i-kreatinom..

Источник: Be First: спортивное питание и аксессуары