Врач посоветовал запивать кофе водой в жаркую погоду

Врач посоветовал запивать кофе водой в жаркую погоду

В жару кофе лучше запивать водой. Об этом сообщил главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
Он напомнил, что кофе не спасает от жажды, а выводит жидкость из организма. Поэтому после него нужно выпить стакан воды. ‘В жару любые напитки предпочтительнее в охлажденном виде, — рассказал он агентству ‘Москва’. — Если вы не можете отказать себе в кофе, то пейте его холодным’.
В то же время врач предупредил, что злоупотреблять кофе и энергетиками в жаркую погоду не стоит, поскольку они могут негативно сказаться на работе сердца и сосудов.

Читать дальше: https://ironman.ru/vrach-posovetoval-zapivat-kofe-vod..

Фитнес-Клуб: IRONMAN. Бодибилдинг и спортивное питание