ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В ЗАЩИЩАЮТ СЕРДЦЕ И КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ ОТ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ВОЗДУХА

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В ЗАЩИЩАЮТ СЕРДЦЕ И КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ ОТ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ВОЗДУХА

Если выхлопные газы и выбросы тяжелой промышленности увеличивают концентрацию твердых частиц в воздухе до такой степени, что происходит повреждение сердечно-сосудистой системы, добавка, содержащая витамины группы В, может значительно уменьшить вредное воздействие загрязнения воздуха.
Показать полностью…

Это видно из небольшого экспериментального исследования, которое исследователи из Колумбийского университета опубликовали в 2017 году в Scientific Reports.

Влияние Витаминов группы B на сердце

В ходе исследования в 2-х различных случаях исследователи заставили 10 здоровых испытуемых дышать концентрированным загрязненным воздухом в течение 2 часов. Воздух содержал 250 микрограммов твердых частиц на кубический сантиметр: мелкие и ядовитые частицы сажи в выхлопных газах, которые проникают в кровеносные сосуды через легкие.

Когда в воздухе много твердых частиц, число людей, перенесших инсульт или сердечный приступ, увеличивается. В одном случае испытуемые принимали плацебо каждый день в течение 4 недель до начала воздействия.

В другой раз они приняли добавку с солидной дозой фолиевой кислоты, витамина В12 и витамина В6
2,5 мг/д фолиевой кислоты, 50 мг/д витамина В6, и 1 мг/д витамина В12.

Вскоре после воздействия загрязненного воздуха частота сердечных сокращений испытуемых увеличилась. Этого не происходило, если одни и те же испытуемые принимали предварительно витамины группы В в течение 4 недель.

Продолжение статьи читайте на нашем сайте:

https://befirst.info/blog/vitaminy-gruppy-v-zaschisch..

Фитнес-Клуб: Be First: спортивное питание и аксессуары