Что такое глютамин и как его принимать?

Что такое глютамин и как его принимать?

Глютамин является аминокислотой, входящей в состав белка.

Если частые физические нагрузки — составляющее вашей жизни, то дополнительные порции глютамина, помимо природного количества, вам точно необходимы.
Показать полностью…

Глютамин идеально подходит для ускорения роста мышечной массы. Также, он препятствует разрушению мышечной ткани и способствует поддержанию общего иммунитета.

Как же принимать эту полезную аминокислоту?

В тренировочные дни принимайте первую порцию глютамина после тренировки, вторую – после ужина перед сном. Для усиления эффекта рекомендуется принимать еще одну порцию через 30-45 минут после начала тренировки, в зависимости от ее продолжительности. В дни отдыха принимайте первую порцию в первой половине дня, вторую – через час после ужина перед сном.

Заказать глютамин можно на нашем сайте: rlinesport.ru

Фитнес-Клуб: Спортивное питание RLine Nutrition