Что будет, если не разминаться перед тренировкой?
Многие считают разминку бесполезной тратой времени, но они заблуждаются. Тело обязательно нужно подготовить, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями, а именно: растяжением связок, травмами суставов, резкими скачки давления и даже обмороком.
Цель разминки — разогреть мышцы, связки и суставы перед тренировкой. Разминка состоит из простого комплекса упражнений, которые пробуждают организм, увеличивают диапазон движений, снижают риск возникновения травм и растяжений.
В продукции Cybermass есть необходимые добавки, витамины и предтренировочные комплексы, которые защитят ваш организм и помогут восстановиться после полученных травм.
В карусель поместили информацию о том, как правильно делать разминку и что будет, если ее не делать. Листайте!
Фитнес-Клуб: CYBERMASS | Функциональное питание
Похожее
Написано News
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
8-й этаж 31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Владивосток Воронеж Екатеринбург Калининград Киров Красноярск Москва Мурманск Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тольятти Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7