Тони Пирсон подчеркнул важность поддержания формы круглый год — GENETIC

Тони Пирсон подчеркнул важность поддержания формы круглый год

Тони Пирсон — бодибилдер старой школы. Он начинал свою карьеру любителя в ‘Amateur Athletic Union’s’ AAU. В 1978-79 годах выиграл несколько престижных любительских турниров. В 1979 году он начал профессиональную карьеру в ‘World Bodybuilding Guild’ WBBG. За период с 1979 по 1994 год Пирсон принял участие в более сорока турнирах, в том числе ‘Мистер Олимпия’ 1984 года 12 место и ‘Мистер Олимпия’ 1985 года 12 место. У Пирсона есть свое мнение о направлении, в котором движется современный бодибилдинг, и он высказал его в недавнем интервью с Generation Iron,

Во-первых, ветеран бодибилдинга считает, что развитие подразделений бодибилдинга — это позитивный момент. Участникам соревнований предоставляется больше возможностей, и они могут совершенствовать тот тип телосложения, который считают привлекательным. Пирсон размышляет о своей карьере, отмечая, что он не хотел увеличивать размер, чтобы соревноваться в набирающей популярность в открытой категории. Сегодня спортсмены, которые разделяют его предпочтения, могут соревноваться в категориях ‘Men’s Physique’ или ‘Classic Physique’ и получать награды за выдающиеся достижения в этих дисциплинах. Если бы в молодости у него была такая возможность, он бы выбрал карьеру в ‘Classic Physique’, так как это соответствует его эстетическому и художественному подходу к бодибилдингу.

Пирсон заметил, что как только тенденция к более крупному телосложению становится нормой, повернуть назад уже невозможно. Он также признал, что хотя открытый бодибилдинг сегодня сильно изменился со времен Золотой эры, это не делает его объективно хуже.

Когда Тони Пирсон переехал в Калифорнию, у него был весьма ограниченный бюджет. Собрав 75 долларов на билет в один конец и прихватив с собой 2 пары джинсов, Тони прибыл в Лос-Анджелес. Некоторое время он был бездомным, а когда немного поднялся на ноги, решился отправиться в ‘Мекку бодибилдинга’, тренажерный зал ‘Gold Gym’ на Венис-Бич, где тренировались все легенды бодибилдинга того времени, готовясь к ‘Олимпии’ 1976 года. При этом он поддерживал довольно массивное телосложение.

Пирсон приписывает свой успех генетике и решимости. Несмотря на то, что он ел только один раз в день, часто тунец и картофельные чипсы, ему удалось увеличить размер. Современные бодибилдеры обычно едят шесть раз в день и потребляют 4000 калорий. Даже когда он мог позволить себе больше, Тони никогда не перебарщивал с едой. К тому времени, когда он стал более успешным бодибилдером со стабильным доходом, диета Пирсона состояла из курицы, яичных белков, протеиновых коктейлей, коричневого риса, белого риса, ямса, овощей, салатов, брокколи и небольшого количества фруктов. Он приписывает свой рост интенсивному режиму тренировок. Он ушел на пенсию через 20 лет, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы со здоровьем из-за больших нагрузок.

Тони отдает предпочтение круглогодичным тренировкам вместо циклов набора массы. Он тренировался около часа и десяти минут с Робби Робинсоном, который придерживался строго регламентированного графика. Не было времени на отвлечения или даже на питье воды, пока тренировка не была завершена. Пирсон не занимался традиционными кардиотренировками. Тренировки дважды в день, разгон метаболизма и минимальная диета были для него более эффективны.

Пирсон критикует современных спортсменов, которые сосредотачиваются преимущественно на сезоне набора массы. Он называет это ленью и подчеркивает важность поддержания формы круглый год. Это дает больше возможностей для в течение года, чтобы выиграть больше денежных призов и получить больше контрактов. Тони считает, что набор массы противоречит истинному менталитету бодибилдинга.

@ Genetic

Источник: GENETIC