Самсон Дауда рассказал о недавней травме бедра — GENETIC

Самсон Дауда рассказал о недавней травме бедра

В недавнем сообщении в социальных сетях Самсон Дауда рассказал, что получил травму бедра, и поделился видео с прогрессом за два месяца до выхода на сцену второго по величине соревнования по бодибилдингу — ‘Arnold Classic’ 2024 года. Под руководством Милоша Сарцева ‘Нигерийский лев’ за последние два года значительно улучшил свою форму. В 2022 году Дауда дебютировал на шестом месте на сцене ‘Мистера Олимпия’, а затем победил Ника Уолкера, завоевав золото на ‘Arnold Classic’ 2023 года. На ‘Мистере Олимпия-2023’ Самсон взял бронзу, оставшись позади чемпиона Хади Чупана и Дерека Лансфорда. Оставаясь активным после ‘Олимпии’, Дауда одержал последовательные победы на турнирах в Румынии ‘Romania Muscle Fest Pro-2023’ и Праге ‘Prague Pro-2023’. Теперь он нацелен на защиту титула чемпиона ‘Arnold Classic’, который пройдет с 29 февраля по 3 марта 2024 года в Колумбусе, штат Огайо.

Дауда сообщил о недавней травме бедра. ‘Впервые позирую после травмы бедра, полученной 2 дня назад’, — написал он. Также спортсмен рассказал, что следует простой формуле диеты: методом проб и ошибок он определил, какие продукты ему подходят, и придерживается их употребления независимо от времени года. Единственная разница заключается в том, что порции увеличиваются и уменьшаются в зависимости от межсезонья и предсоревновательной подготовки. Дауда придерживается диеты с высоким содержанием белка, которая необходима для поддержания необходимой мышечной массы. Однако он пытается есть белок из разных источников, чередуя их в разные приемы пищи в течение дня. В межсезонье Самсон устраивает себе еще один прием пищи перед сном, поскольку его цель — набрать мышечную массу. Кроме того, это помогает ему насытиться и предотвращает ночные приступы голода.

В состав участников предстоящего турнира ‘Arnold Classic’ 2024 года входят бывший ‘Мистер Олимпия’ Хади Чупан, Рубиэль Москера, Эндрю Джекед, Рафаэль Брандао, Марчелло де Анжелис и другие. Эндрю Джекед, занявший третье место на ‘Arnold Classic’ 2023 года, сохранил место в составе и недавно замкнул пятерку лидеров конкурса ‘Мистер Олимпия’. Бразильские звезды бодибилдинга Рафаэль Брандао и Марчелло Де Анжелис также претендуют на главный приз в размере 300 000 долларов. Чтобы стать двукратным чемпионом ‘Arnold Classic’, Самсону нужно в кратчайшие сроки оправиться от травмы, так как времени остается все меньше и меньше.

@ Genetic

Источник: GENETIC