Самсон Дауда поделился диетой за 15 недель до турнира ‘Мистер Олимпия’ — GENETIC

Самсон Дауда поделился диетой за 15 недель до турнира ‘Мистер Олимпия’

Самсон Дауда является одним из главных претендентов на звание чемпиона крупнейшего шоу в бодибилдинге ‘Мистера Олимпия’ 2024 года. Заняв третье место в 2023 году, он надеется добиться еще большего прогресса. В мае Дауда сообщил, что будет тренироваться в легендарном спортзале Oxygen Gym в Кувейте для подготовки к ‘Олимпии’.

На днях Самсон рассказал, что он ест в течение дня за 15 недель до ‘Мистера Олимпия’. Спортсмен питается пять раз в день. Его завтрак состоит из пяти яиц, мерной ложки протеинового коктейля и 170 грамм овсянки. На второй прием пищи Дауда ест сладкий картофель 500 грамм и говяжий стейк на гриле 200 грамм. Третий прием пищи — 350 грамм макарон и 180 грамм нежирной говядины. Следующие два приема пищи включают по 200 грамм риса и 250 грамм куриной грудки.

Самсон поделился диетой в день своего отъезда в тренировочный лагерь в Кувейте. Он расстался со своим тренером Милошем Сарцевым и теперь готовится к соревнованиям самостоятельно. Главным наставником является его жена. ‘Я очень рад поехать в Кувейт. Это будет интересная поездка, в то же время нет места лучше дома. Я испытываю немного противоречивые чувства. С нетерпением жду поездки, но в то же время я буду скучать по дому’, — поделился Дауда.

Помимо анонса поездки в Кувейт, ‘Нигерийский лев’ рассказал, что не перестает наращивать массу. Если он доведет свою физическую форму до невиданного ранее уровня, то сможет побороться за золото на ‘Олимпии’ в октябре этого года.

@ Genetic

Источник: GENETIC