Разбор аминокислот комплекса EAA — Prime Kraft — спортивное питание

Разбор аминокислот комплекса EAA
«Валин:
требует идеальной балансировки с лейцином и изолейцином для оптимальной абсорбции и эффективности;
метаболизируется в мышечной ткани;
при низкокалорийной диете вносит 10% вклада в продукцию энергии во время интенсивных упражнений;
участвует в образовании гликогена

Изолейцин:
требует идеальной балансировки с лейцином и валином для оптимальной абсорбции и эффективности;
метаболизируется в мышечной ткани;
участвует в образовании гликогена, гемоглобина и метаболизме углеводов и расщепляет холестерин

Лейцин:
требует идеальной балансировки с валином и изолейцином для оптимальной абсорбции и эффективности;
при низкокалорийной диете вносит 10% вклада в продукцию энергии во время интенсивных упражнений;
метаболизируется в мышечной ткани;
снижает повышенный уровень сахара в крови при диабете;
способствует расщеплению холестерина;
участвует в метаболизме углеводов.

Лизин:
в процессе метаболизма вместе с витамином С и метионином образует карнитин, последний улучшает устойчивость к стрессам и жировой метаболизм;
противодействует утомлению;
способствует восстановлению костных и соединительных тканей;
способствует абсорбции кальция;
участвует в образовании антител и сохраняет иммуную систему «молодой», поддерживая ее высокую производительность;
стимулирует умственную работоспособность.

Метионин:
антиоксидант;
способствует регенерации тканей печени и почек;
обладает липотропным воздействием, превращая избыточное накопление жира печенью в энергию;
предотвращает утомление;
расщепляет холестерин; способствует функции тимуса, особенно в борьбе с инфекциями;
участвует в образовании холина, адреналина, цистина, креатина.

Треонин:
участвует в образовании коллагена и эластина;
активизирует иммунную систему, участвуя в образовании иммуноглобулинов и антител;
участвует в процессах роста тканей;
участвует в биосинтезе изолейцина;
способствует энергообмену в мышечных клетках.

Триптофан
способствует релаксации и хорошему сну в дозировке до 250 мг;
стимулирует подъем уровня гормона роста в крови;
способствует утилизации витаминов группы В;
является антидепрессантом;
участвует в образовании серотонина;
повышает сопротивляемость стрессам.

Фенилаланин:
участвует в продукции коллагена и соединительных тканей;
улучшает память, внимание, настроение;
является стимулятором ЦНС;
участвует в образовании нейротрансмиттеров;
угнетает аппетит;
улучшает функционирование кровеносной системы;
помогает образованию инсулина, папаина, меланина, адреналина, норадреналина, допамина, тироксина и трийодтиронина;
повышает работоспособность».

Автор: Н.Д. Гольдберг, «Питание юных спортсменов».

Покупай EAA высокого качества в официальном магазине PRIMEKRAFT!

Скидка 20% в магазине primekraft на весь ассортимент по промокоду ВК: https://primekraft.ru/catalog/aminokisloty/eaa/

Источник: Prime Kraft — спортивное питание