Разбираем ТОП-3 популярных мифа о мультивитаминах.
1. Дозировка компонентов в мультивитаминах ничтожна.
Технологи специально подбирают дозировку компонентов в комплексах таким образом, чтобы не навредить, но при этом поддержать работу организма.
2. Витамины нужно принимать только по отдельности и в разное время.
Все компоненты в комплексах сбалансированы, обладают разным интервалом всасывания и не мешают усвоению друг друга.
3. Витамины в добавках – синтетические, поэтому польза будет только от правильной и здоровой пищи.
Существенной разницы в усвоении синтезированных и «натуральных» витаминов нет, как нет и отличия в их эффекте на человеческий организм. Кроме того, получить все необходимые витамины из пищи достаточно сложно.
Технологи RLine разработали Multivitamin Daily — в его составе есть самые необходимые витамины, а именно: А, B1, B2, В3, С, D3, Е.
Источник: Спортивное питание Rline Nutrition
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.