Правильно ли вы разрезаете авокадо?
Всем известно, что авокадо — это изумительная суперпища, которая по мнению учёных помогает бороться с раком, некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, зомби-апокалипсисом и любыми другими проблемами! Этими удивительными свойствами кроме зомби-апокалипсиса, что пока не подтверждено авокадо обязано каротеноидам в мякоти плода.
Но Американское химическое общество сообщило интересную новость. Самая высокая концентрация каротеноидов наблюдается в мякоти непосредственно под шкуркой авокадо. Это значит, что для извлечения максимально пользы, нужно правильно разрезать плод не потеряв ни одной вкуснейшей крошки.
На официальном канале Американского химического общества можно посмотреть, как правильно очистить авокадо за пять шагов https://youtu.be/YKDoNtlvsMU смотрите с отметки 1:20.
Самое важное — ложка не нужна. Разрежьте авокадо на дольки, с которых шкурка легко очиститься. Это позволит спасти каждый ценный для здоровья кусочек мякоти, прилегающий к шкурке.
Читать дальше: https://ironman.ru/pravilno-li-vy-razrezaete-avokado
Фитнес-Клуб: IRONMAN. Бодибилдинг и спортивное питание
Похожее
Написано News
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
8-й этаж 31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Владивосток Воронеж Екатеринбург Калининград Киров Красноярск Москва Мурманск Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тольятти Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7