НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ — Prime Kraft — спортивное питание

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ
Всего 75 ккал на 100г

Для основы :
3 белка взбить до пиков
20 г кукурузного крахмала
Сок половины лимона
Сахарозаменитель Prime sweet: https://primekraft.ru/catalog/sakharozameniteli/prime.. скидка 20% по промокоду ВК
Ванилин пол пакетика
разрыхлитель целый пакетик

Выпекаем 10 мин при 180гр до румяного цвета

Для начинки :
150г мягкого творога 1,8%
Сок половины лимона
Ванилин пол пакетика
Сахарозаменитель Prime Sweet: https://primekraft.ru/catalog/sakharozameniteli/prime.. скидка 20% по промокоду ВК

Пробить блендером , выложить на тесто и добавить любую начинку. У нас ягоды 100гр. Свернуть в рулет и можно сразу есть

Приятного аппетита

Источник: Prime Kraft — спортивное питание