Начнём с теории.

Начнём с теории.

В состав нашего тела входят 20 аминокислот: 12 из них синтезируются им самостоятельно, а 8 оставшихся мы получаем вместе с пищей. В числе последних три аминокислоты с разветвленными боковыми цепями, а именно лейцин, изолейцин и валин. Именно их включает в свой состав BCAA.

BCAA просто незаменимы в процессе построения мышц, т.к. составляют 35% от всех аминокислот, присутствующих в мышечной ткани.
Показать полностью…

Многочисленные исследования доказывают, что употребление BCAA:

предотвращает разрушение мышц катаболизм,
снижает содержание жира в организме,
способствует наращиванию сухой мышечной массы,
стимулирует выработку инсулина,
улучшает силовые показатели, способствует повышению эффективности других видов спортивного питания на 30–40%!

Как правильно принимать BCAA?

Употреблять добавку можно:
утром,
перед тренировкой,
в процессе занятий спортом,
после тренировки.

Лучшие BCAA уже ждут вас на сайте rlinesport.ru в разделе «Аминокислоты».

Фитнес-Клуб: Спортивное питание RLine Nutrition