Миндальный тортик с пп-сгущенкой — Prime Kraft — спортивное питание

Миндальный тортик с пп-сгущенкой

Сохрани обязательно рецепт!

Ингредиенты для теста :

— 100 г замоченной гречки несколько часов, а лучше оставить на ночь
— яблочное пюре 80г у меня агуша
— 20г Whey в рецепте со вкусом карамели: https://primekraft.ru/catalog/protein/syvorotochnyy-p..
— сода
— сахарозаменитель Prime Sweet:
https://primekraft.ru/catalog/sakharozameniteli/
— 2 яйца

Все смешать в блендере и выпекать блинчики на антипригарочной скоровороде с двух сторон

Для пп -сгущенки :

— 250 мл миндального молока
— 15 г кукурузного крахмала или 20гр рисовой муки
— пакетик ванилина
— 20г протеина и сахарозаменителя от PrimeKraft

Нагреть молоко и постепенно подсыпать крахмал , мешая, варить до загустения . Остудить и добавить протеин , можно пробить блендером , чтобы не было комочков .

Выложить слоями и посыпать верх и боковины кокосовой стружкой и крошкой миндаля по 10 г и того и другого .

Желательно оставить на пару часов для пропитки

КБЖУ на 100г : 154 ккал 7,71/3,98/19,67

Источник: Prime Kraft — спортивное питание