Как влияет добавка MSM на улучшение состояния здоровья кожи — Be First: спортивное питание и аксессуары

Как влияет добавка MSM на улучшение состояния здоровья кожи

Метилсульфонилметан, также известный как добавка MSM, является сероорганическим соединением, которое имеет множество преимуществ для здоровья. Он широко используется для поддержания суставов, спортивного питания, укрепления иммунной функции и антивозрастной терапии. Кроме того, МСМ становится все более популярным в качестве средства для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Недавно было проведено исследование, которое подтвердило положительный эффект МСМ влияющий на состояние кожи.

Эксперимент был разделен на две части. В первой части 20 участников принимали ежедневно 3 г МСМ или плацебо в течение 16 недель. Оценивались визуальные и субъективные характеристики морщин и текстуры кожи, являющиеся ключевыми признаками старения. Во второй части ‘доза-эффект’ 63 участника принимали 1 или 3 г МСМ в течение 16 недель. Экспертные клинические оценки, инструментальные измерения и восприятие участников использовались для оценки состояния кожи, включая морщины.

Результаты исследования о влиянии добавки МСМ

Первая часть исследования дает понять, что применение МСМ 3 г / сут уменьшает признаки старения кожи, включая мимические морщины и шероховатость в отличии от плацебо. Углубленный анализ инструментальных оценок второй части исследования показал значительное улучшение морщин, в отличии от начального состояния, а также эластичности, упругости и уровень увлажнения кожи при использовании МСМ. Было также обнаружено, что более высокая доза МСМ 3 г/сут была более эффективной, чем более низкая доза 1 г/сут, хотя и последняя также оказалась достаточно эффективной в уменьшении признаков старения кожи.

Продолжение статьи читайте на нашем сайте:

https://befirst.info/blog/dobavka-msm-dlja-zdorovja-k..

Источник: Be First: спортивное питание и аксессуары