Йен Валлир планирует попробовать себя в качестве судьи и тренера по бодибилдингу — GENETIC

Йен Валлир планирует попробовать себя в качестве судьи и тренера по бодибилдингу

7 сентября 2023 года Йен Валлир объявил о своем уходе из спорта. На днях на своем канале YouTube канадский профессионал бодибилдинга рассказал о ряде тем, связанных с его карьерой, о тренировках с Крисом Бамстедом и о планах стать судьей по бодибилдингу. Валлир может похвастаться несколькими победами на профессиональных шоу, и за свою карьеру он четыре раза появлялся на сцене ‘Мистера Олимпия’. Лучшим результатом стало седьмое место в 2020 году. Все это время Иен помогал готовиться к соревнованиям своему зятю — суперзвезде ‘Classic Physique’, действующему четырехкратному чемпиону ‘Олимпии’ Крису Бамстеду.

В прошлом году, за несколько месяцев до крупнейшего спортивного события года в Лас-Вегасе, Валлир заявил, что больше не тренирует Криса. Когда пришло время выступать на сцене ‘Мистера Олимпия’ 2022 года, он опустился на 11-е место, что стало самым низким результатом в его карьере. Однако на ‘Toronto Pro’ 2023 года Йен победил Хасана Мостафу и завоевал золото. Хотя фанаты предполагали, что он будет выступать на ‘Олимпии’, планы изменились после того, как Валлир принял решение завершить карьеру.

В видео на YouTube Иен рассказал, что не планирует снова тренировать Криса Бамстеда. Он считает, что Хани Рэмбод – один из лучших тренеров всех времен. В прошлом году, по его мнению, Крис был лучшим из всех. Конечно, при Валлире Бамстед выиграл три ‘Олимпии’, но стоит признать, что он очень генетически одаренный человек. В 2020 и в 2019 годах они проделали большую работу. Крис пришел в отличной форме. Но Хани в свою очередь отладил всю работу, улучшив качество мышц Криса. Йен признал, что с ним Бамстел действительно не мог бы достичь того пика, как в прошлом году с Хани.

Что касается жизни после бодибилдинга, Валлир планирует уменьшить вес, больше бегать, правильно питаться и сосредоточиться на функциональной силе, а не на тренировках, основанных на гипертрофии мышц. Он отметил, что риск травм полностью перевешивает любую пользу от применения больших весов, и считает, что ему не нужно тренироваться до отказа. Сейчас он делает меньше повторений и питается интуитивно, когда чувствует голод. Йен по-прежнему ест здоровую пищу в три-четыре приема в день. Сейчас его целью является улучшить увеличить качество сна, а также продолжительность и качество жизни.

Забегая вперед, Йен планирует попробовать себя в качестве судьи и тренера по бодибилдингу. ‘Да, я бы определенно был судьей. На самом деле я собираюсь судить на моем первом шоу в Оттаве в конце октября’, — поделился он. Также Валлир выделил любимчиков среди современных бодибилдеров. Это Бретт Уилкин, Джастин Шиер и Ник Уолкер. Он отметил что у Эндрю Джекеда одно из самых невероятных телосложений, а Дерек Лансфорд выглядит безумно с точки зрения эстетики и бодибилдинга. В дальнейшем Йен сосредоточен на своем здоровье, но планирует оставаться на связи со спортом посредством судейства и тренерской работы.

@ Genetic

Источник: GENETIC