Дерек Лансфорд рассказал о планах на ‘Мистер Олимпия’ 2024 года и об открытии тренажерного зала — GENETIC

Дерек Лансфорд рассказал о планах на ‘Мистер Олимпия’ 2024 года и об открытии тренажерного зала

Действующий ‘Мистер Олимпия’ Дерек Лансфорд в начале этого месяца оттеснил своего товарища по команде иранца Хади Чупана на второе место на главном событии года. На днях в подкасте ‘The Truth’ вместе с тренером Хани Рэмбодом они обсудили планы на следующий год. Карьера Лансфорда стремительно пошла вверх после гостевого позирования на ‘Pittsburgh Pro’ 2022 года, когда он оказался на одной сцене с Ником Уолкером, Хантером Лабрадой и Брэндоном Карри. Дерек настолько органично вписывался в этот яркий состав, что организаторы решили выдать чемпиону ‘Олимпии’ по бодибилдингу до 212 фунтов 2021 года ‘специальное приглашение’ для участия в открытой категории. В своем дебютном открытом турнире на крупнейшей сцене мира Лансфорд потряс мир и занял второе место после Хади Чупана. В этом году Лансфорд вышел победителем ‘Мистера Олимпия’. Поскольку Дерек с небольшим перевесом опередил Чупана, результаты широко обсуждались. Вице-президент IFBB Pro Тайлер Манион подробно описал происходящее, поза за позой. Манион и судьи отдали предпочтение Лансфорду в пяти позах против трех у ‘Персидского волка’. Однако по баллам спортсмены были настолько близки, что шумиха по поводу расстановки мест до сих пор не утихает.

Дерек и его тренер мирового уровня Хани Рэмбод понимают, что спортсмену не хватает того же уровня твердости мышц в передних позах, что и в позах сзади. Также Лансфорд размышляет о психологических проблемах, обсуждает обратную связь от судей и цели по улучшению формы. По словам бодибилдера, он боролся с глубокой депрессией в 2020 году, за год до того, как завоевал золото на ‘Олимпии 212’. Что касается оценки судей, он объяснил, что они были удовлетворены его прогрессом за год. Тем не менее он подчеркнул, что в дальнейшем планирует работать над детализацией. Хани Рэмбод уточнил, что Лансфорду нужно заботиться о совершенствовании, а не о наращивании мышечной массы, тренируя грудь, плечи и квадрицепсы. Он пояснил, почему Дерек сзади выглядит массивнее, но ему не хватает детализации спереди. Дело в том, что спортсмен гораздо дольше тренировал ягодицы, бедра и спину, в отличие от грудных мышц и квадрицепсов. Более тренированные мышцы принимают форму гораздо лучше. Но к следующему сезону ситуация изменится в лучшую сторону.

Также Дерек рассказал, что планирует открыть собственный тренажерный зал. ‘На этой неделе мы собираемся посмотреть еще пару мест, у меня было место, а потом я решил, что хочу расшириться’, — поделился он. Несмотря на то, что Лансфорд только что выиграл титул чемпиона, он признает, что полностью сосредоточен на шоу ‘Мистер Олимпия’ 2024 года. Ожидается, что Дерек Лансфорд и Хади Чупан примут участие в матче-реванше 60-го, юбилейного шоу ‘Мистер Олимпия’, чтобы определить, кто станет лучшим бодибилдером в мире.

@ Genetic

Источник: GENETIC