ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары

ВОПРОСОТВЕТ

Помогает ли витамин С снижать негативные эффекты ультрафиолета на кожу и глаза?

Глаза и кожа подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения, которое может вызвать образование активных форм кислорода. Их связывают с развитием катаракты хрусталика, ускорением старения кожи и канцерогенезом кожи.

Концентрация витамина С в водянистой влаге и стекловидном теле глаза в несколько раз выше, чем в плазме.

Водные растворы витамина С могут поглощать ультрафиолетовый свет и инактивировать активные формы кислорода, поэтому аскорбат признан физиологическим солнцезащитным средством для глаз.

Хотя благотворное влияние витамина С на кожу хорошо документировано, его роль в профилактике катаракты отсутствует. Есть некоторые доказательства того, что добавки аскорбата могут предотвратить развитие ядерной катаракты после витрэктомии, но это все еще требует дальнейших исследований.

Источник: Be First: спортивное питание и аксессуары