18 полнометражных домашних тренировок _ в Санкт-Петербург
950₽
Нет в наличии
Должность: 18 полнометражных домашних тренировок
Имя: _
Город: Санкт-Петербург
Малоподвижный образ жизни – дорога к апатии, депрессии, плохому настроению, быстрому старению.
Привет! Меня зовут Лера и я хочу представить вам тренировки, которые сжигают жир лучше бега.
Для того, чтобы привести себя в форму, теперь нет необходимости выделять по 3 часа на зал. Занимайтесь дома, в комфортных для вас условиях, без специального инвентаря.
✔ Длительность занятий — 1 месяц (первая неделя — 3 тренировки; далее — 5 тренировок в неделю). Всего 18 тренировок (разминка + тренировка + растяжка).
✔ Тренировки в записи -> занимайтесь в любое время, в любом месте.
✔ На протяжении всех тренировок я подбадриваю и поддерживаю, не дам вам расслабиться💪.
✔Обязательно объясняю технику каждого упражнения.
✔ От простого к сложному.
Тебя ждут:
📍 полнометражные тренировки ТАБАТА 👊
Длительность: всего 30 минут в день;
📍проработаем спину и шею -> ты получишь красивую осанку;
📍 перейдешь на сбалансированное питание (пакет 2 и 3);
📍расскажу, как избавиться от целлюлита (в 🎁);
📍разбор психологических моментов набора веса (только индивидуальная онлайн консультация);
📍чек-листы по уходу за телом (в 🎁)
📍разбор продуктов; (Пакет 3)
📍индивидуальный расчет КБЖУ; схема питания (пакет 2); меню моих любимых блюд (пакет 3)
📍трекер привычек, чтобы ты смогла отслеживать свои результаты и двигаться к цели напролом 🙌 (пакет 3)
Пакет 1🔥 18 тренировок — 1000р
Пакет 2🔥 Схема полезного питания (большой % успеха в уменьшении веса) + 18 тренировок — 1500
Пакет 3🔥 Онлайн консультация + 18 тренировок — 3000
Как решиться ?
Просто начать и делать. Все. Не откладывать на потом. Из любви к себе и своему здоровью❤.
Тренировки, тренер, фитнес, фитес резинки, похудеть, упражнение, занятие, спорт
Похожие товары
-
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в Мытищи
950₽ПодробнееДолжность: Чтение Скорочтение Ментальная арифметика ЛогоритмиИмя: ВикторияГород: Мытищи ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ! Инст: logo_neuro_braintrener_vh Провожу индивидуальную работу в комфортной атмосфере домашнего кабинета (урок 1000руб — 60мин, нейрологоритмика 30-40мин)или в школе интеллекта Top Kids (ул. Юбилейная, д.30) (урок 1400руб) 1. ЧТЕНИЕ (с нуля) Методика "Словолодочки" Юлии Пчелинцевой.Игровой формат обучения (ребенок не будет уставать на занятиях)Кинезиологическая гимнастика — облегчает …
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в МытищиЧитайте далее
-
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в Подольск
950₽ПодробнееДолжность: Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурныИмя: Марина ЗозуляГород: Подольск Качество и порядочность!Я являюсь дипломироаанным преподавателем оздоровительного и реабилитационного массажа, внесенным в реестр г.Москвы и практикующим специалистом.Сочетание массажа с обертыванием дает наибольший результат при борьбе с целлюлитом, похудении. Уменьшение обьемов на 5-7 см при курсе 10 сеансов с соблюдением рекомендаций по питанию. Одна процедура массаж +обертывание — 90 минут. …
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в ПодольскЧитайте далее
-
Массажист Алексей Бессмертных в Санкт-Петербург
285₽ПодробнееДолжность: МассажистИмя: Алексей БессмертныхГород: Санкт-Петербург ❌НА ДОМ НЕ ВЫЕЗЖАЕМ❌ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ НЕ ДЕЛАЕМПриглашаем на массаж в наш уютный кабинет✅мы работаем на базе фитнес клуба ✅у нас в кабинете тепло(тёплый стол), уютно и вкусно пахнет ✅после каждого клиента мы проводим санобработку✅у нас всегда чистые полотенца и одноразовые простыни ✅АКЦИЯ знакомство со специалистом:☀️любой массаж (зоны на выбор)- (сеанс …
Массажист Алексей Бессмертных в Санкт-ПетербургЧитайте далее
-
Прокат SUP серфинг с веслом Евгения в Барна
285₽ПодробнееДолжность: Прокат SUP серфинг с весломИмя: ЕвгенияГород: Барна Добрый день!!! Хочу предложить вам интересный вид проката для отдыхающих !!! Совершенна новый вид водных развлечений!!! Популярность SUP кроется в его простоте. Во-первых: научится комфортно стоять на доске и уверенно грести можно даже за час. Это несравнимо проще чем катание на волнах.Во-вторых: для плавания на SUP не …
Отзывы
Отзывов пока нет.