Тренер/силовые тренировки/растяжка Настя Ермакова в Казань
760₽
Нет в наличии
Должность: Тренер/силовые тренировки/растяжка
Имя: Настя Ермакова
Город: Казань
Домашние тренировки для взрослых и детей🤩
В хорошую погоду занятия можем проводить на свежем воздухе🤤
Имеется опыт работы (в рамках индивидуальных занятий- 2 года) и довольные клиенты. Если Вы хотите подтянуть своё тело и убрать проблемные зоны- я Вам с этим помогу!
Также если вы хотите растянуться и вас беспокоят боли в пояснице, я составлю индивидуальную программу тренировок по которой мы будем с Вами заниматься и сделаем все возможное, чтобы увеличить гибкость Вашего тела и сократить боль в поясничном отделе спины )
Как будут проходить занятия?
Одно занятие длится час (по желанию можно увеличить время)
Что включает одно силовое занятие?
Разминка+ силовой комплекс+заминка
Нагрузка будет каждый раз чередоваться + я включаю в силовые занятия элементы аэробики и тай-бо (направление в фитнес-аэробике с элементами боевых искусств)
Что включает в себя занятие по растяжке?
Разминка+развитие гибкости(индивидуальных подход к занимающемуся)+расслабление
На занятия понадобится только спортивный коврик.
Для силовой тренировки и большей нагрузки используется дополнительный инвентарь (утяжелители , гантели, фитнес резинки).
О себе :
МС по художественной гимнастике
С отличием закончила Поволжскую государственную академию физической культуры спорта и туризма.
Похожие товары
-
Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповые Ксения в Екатеринбург
475₽ПодробнееДолжность: Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповыеИмя: КсенияГород: Екатеринбург Персональные/групповые тренировки по фитнес джампингу.Хочешь заниматься спортом но стесняешься заниматься в группе, приходи на индивидуальное занятие. Джампинг фитнес — лучший антидепрессант и способ выброса эндорфинов. Джампинг фитнес на мини батутах одно из крутейших направлений в сфере фитнеса, батутах базируется на аэробной нагрузке. Это упражнения на круглых батутах …
Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповые Ксения в ЕкатеринбургПодробнее
-
Массажист Алексей Бессмертных в Санкт-Петербург
285₽ПодробнееДолжность: МассажистИмя: Алексей БессмертныхГород: Санкт-Петербург ❌НА ДОМ НЕ ВЫЕЗЖАЕМ❌ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ НЕ ДЕЛАЕМПриглашаем на массаж в наш уютный кабинет✅мы работаем на базе фитнес клуба ✅у нас в кабинете тепло(тёплый стол), уютно и вкусно пахнет ✅после каждого клиента мы проводим санобработку✅у нас всегда чистые полотенца и одноразовые простыни ✅АКЦИЯ знакомство со специалистом:☀️любой массаж (зоны на выбор)- (сеанс …
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваПодробнее
-
Марафон по активации лопаток и улучшению осанки Александр в Москва
52₽ПодробнееДолжность: Марафон по активации лопаток и улучшению осанкиИмя: АлександрГород: Москва Александра Бонина,Т.Москалева Марафон по активации лопаток и улучшению осанки (2021) Это марафон для тех, кто: — Не чувствует свои лопатки в тренировках и у него не получается «опустить лопатки, свести их вместе»— В упражнениях на плечевой пояс больше чувствует мышцы шеи, рук, спины, но не …
Марафон по активации лопаток и улучшению осанки Александр в МоскваПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.