Тренер по йоге и фитнесу Владимир Останин в Барна
1140₽
Нет в наличии
Должность: Тренер по йоге и фитнесу
Имя: Владимир Останин
Город: Барна
— Обучаю основным принципам работы тела, дыхания, энергетики и намерения в йоге. Это уникальные и специфические для йоги инструменты, без которых невозможно перейти на высокий уровень практики.
— Помогаю освоить и внедрить в свою жизнь йоговский образ жизни. Это и вегетарианское питание, и ценности, и распорядок, и практики очищения, и принципы здоровья всех пяти тел.
— Обучаю понимать своё тело, чувствовать его, получать приятные ощущения от работы с телом.
— Консультации, наставничество, философские и психологические беседы.
— Провожу занятия в разных форматах, в зависимости от целей и потребностей:
1) yoga workout – это силовые йоговские тренировки
2) йоговская растяжка
3) подготовка к стойкам на руках
4) освоение прогибов
5) комплексные занятия легкие (прогибы, наклоны, скручивания, перевернутые позы)
6) комплексные занятия сложные (основы animal flow, силовые комбинации и связки)
7) пранаяма и мантра медитация
8) программа для глубокого расслабления / антистресс
9) фитнес тренировки (калистеника, на пртлях trx)
10) программа похудения (интенсивные функциональные тренировки с собственным весом)
— Работаю с людьми с ограниченными возможностями
Опыт собственных тренировок 30 лет
Преподаю йогу 14 лет
Образование высшее физкультурное
Занятия и консультации:
— онлайн,
— выезд на дом (на вашей территории),
— в домашней йога-студии
— корпоративные занятия ( в вашем зале с вашей группой)
Длительность 1- 1,5 часа
Похожие товары
-
Абонемент в зал FitClub Александра в Москва
5225₽ПодробнееДолжность: Абонемент в зал FitClubИмя: АлександраГород: Москва Продам aбонемент в фитнeс клуб FitСlub, ул. Пяловскaя, 7, стp. 3 Пеpeоформляeтся на вac в тpeнaжерном зaлe (расходы пo переоформлению нa мне). Включаeт в ceбя: — 6,5 мeсяцев посeщения тpенажepнoгo залa и кардио зoны — Беcплaтные бeзлимитные групповые тpeниpoвки (Шпагaт, Йoгa, FIТТBАLL, АВС+Strеtсhing, Пилатес,Тwеrk, РоrtDеВrаs, Воdy Sсulрt, LАТINА, …
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваЧитайте далее
-
Индивидуальные занятия йогой в Крылатском Людмила в Москва
2850₽ПодробнееДолжность: Индивидуальные занятия йогой в КрылатскомИмя: ЛюдмилаГород: Москва Людмила , мастер спорта по гимнастике , тренер с большим опытом работы .Непосредственно йогу практикую 10 лет , последние 4 года преподаю в компании Йога Практика ( в Крылатском и Митино ).Профессиональный , сертифицированный преподаватель йоги .Предлагаю частные уроки йоги по следующим направлениям :Работа со стопой по …
Индивидуальные занятия йогой в Крылатском Людмила в МоскваЧитайте далее
-
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-Петербург
475₽ПодробнееДолжность: Айкидо для подростков и взрослыхИмя: ЕленаГород: Санкт-Петербург Производится набор в группу для занятия Айкидо.Инструктор: Казакова Елена, 1 дан по айкидо. 1 дан по айкидо.Закончила:Международная Академия Экспертизы и Оценки — тренерКурсы SPF — инструктор детского фитнесаАйкидо:Тайдюцу — АйкикайКендюцу (оружие) — Кашима синрю.— Тренировки для поросков и взрослых проходят: по вторникам, четвергам 18:30-20:00Суббота 13.00-14.30— Тренировки для …
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-ПетербургЧитайте далее
Отзывы
Отзывов пока нет.