Растяжка в Казани. Персональные тренировки Валерия в Казань

760

Нет в наличии

Должность: Растяжка в Казани. Персональные тренировки
Имя: Валерия
Город: Казань

Тренер —
▪️Мастер спорта России по художественной гимнастике.
▪️Продолжительность спортивной карьеры — 13 лет.
▪️Победительница и призёр множества всероссийских турниров в личном и групповом первенстве.
▪️Многократный участник и призёр международных соревнований и турниров в групповом первенстве.
▪️Многократная чемпионка Республики Татарстан в групповом первенстве.
▪️Действующий тренер школы олимпийского резерва по художественной гимнастике.
▪️Тренер — хореограф Федерации спортивной аэробики РТ.
▪️Выпускница ПГаФКСиТ и РГУП
▪️Выпускница академии фитнеса FSA
▪️Сертифицированный тренер в области групповых программ.
▪️Тренер таких направлений, как Стретчинг и Аквааэробика в фитнес клубе «Wellness time» (г. Казань).
▪️Стаж работы в фитнес индустрии 6 лет.


Немного о пользе стретчинга ❗
Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.
Стретчинг обязательно входит в состав комплексной подготовки профессиональных спортсменов и применяется как отдельное направление оздоровительной и лечебной гимнастики. Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил. И ещё один немаловажный факт – стрейчинг даёт женщинам элегантную стройность. Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез, но зато мышцы увеличились в размере и стали рельефными. Это может создать визуальное ощущение укрупнения тела. Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног.

Поэтому смело берите в руки телефон и записывайтесь скорее на занятия 📞

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Растяжка в Казани. Персональные тренировки Валерия в Казань”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Артикул: a1091097000 Категория: Метка:

Cart

Your Cart is Empty

Back To Shop