Рубрика: Обучение
Лучшие тренировки для наращивания больших рук
День рук должен быть самым счастливым днем недели для бодибилдера. Итак, это твое? Если нет, то, возможно, виновата ваша тренировка. Вы должны быть рады отправиться в спортзал, уверены, что делаете успехи, и с нетерпением ждете серьезной тренировки. Я снабдил вас лучшими тренировками для бицепсов и трицепсов из моей маленькой черной книжечки. Познакомьтесь с вашим подробным …
Потеря Веса: Внутренние Секреты Того, Как Оставаться Полнее И Дольше
Похудение может показаться простым на бумаге: меньше ешьте и больше двигайтесь. Но мы все знаем, что происходит, когда мы начинаем сбрасывать калории. Мы сразу же становимся голоднее, а в некоторых случаях еще голоднее. Помимо того, что мы все должны стараться избегать этого состояния (никому не нравится находиться рядом с голодным другом), чем вы голоднее, тем …
Потеря Веса: Внутренние Секреты Того, Как Оставаться Полнее И ДольшеЧитайте далее